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書誌情報
書名 |
1日10秒ストレッチで美姿健康になる 1200万人の肩こりも瞬時に解消!
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著者名 |
田中 俊和/著
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著者名ヨミ |
タナカ トシカズ |
出版者 |
セルバ出版
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出版年月 |
2017.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東 | 402218648 | 493.6/タナカ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000709633 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
田中 俊和/著
|
著者名ヨミ |
タナカ トシカズ |
出版者 |
セルバ出版
|
出版年月 |
2017.2 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86367-319-9 |
分類記号 |
493.6
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書名 |
1日10秒ストレッチで美姿健康になる 1200万人の肩こりも瞬時に解消! |
書名ヨミ |
イチニチ ジュウビョウ ストレッチ デ ビスガタ ケンコウ ニ ナル |
副書名 |
1200万人の肩こりも瞬時に解消! |
副書名ヨミ |
センニヒャクマンニン ノ カタコリ モ シュンジ ニ カイショウ |
内容紹介 |
1日に10秒行うだけ。筋肉のみならず全身の骨格を変化させていく「3DAストレッチ」を写真とともに解説する。骨盤ストレッチ、肩こりが消える座り方、ストレッチポールで肩こりを解消する方法なども紹介する。 |
件名1 |
肩こり
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件名2 |
ストレッチング
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内容細目
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