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書誌情報

書名

1カ月でカラダが変わる!内発動《ストレッチ&トレーニング》　　イチローも錦織圭もボルトも使用!　　

著者名 川嶋 佑／著
著者名ヨミ カワシマ ユウ
出版者 東邦出版
出版年月 2017.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603064346780.7/ｶﾜｼ/9一般書貸出可在庫  ○
2 美　原512155383780.7/ｶﾜｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000707210
書誌種別 図書
著者名 川嶋 佑／著
著者名ヨミ カワシマ ユウ
出版者 東邦出版
出版年月 2017.2
ページ数 153p
大きさ 21cm
ISBN 4-8094-1456-5
分類記号 780.7
書名 1カ月でカラダが変わる!内発動《ストレッチ&トレーニング》　　イチローも錦織圭もボルトも使用!　　
書名ヨミ イッカゲツ デ カラダ ガ カワル ナイハツドウ ストレッチ アンド トレーニング
副書名 イチローも錦織圭もボルトも使用!
副書名ヨミ イチロー モ ニシコリ ケイ モ ボルト モ シヨウ
内容紹介 身体の内側である肩甲骨、股関節、横隔膜から発動する内発動トレーニング。すべてのスポーツに活きる内発動理論、内発動を使っている一流選手たちの秘密を解説し、内発動ストレッチとトレーニングを写真で説明する。
著者紹介 1982年生まれ。埼玉県出身。武術空手道孝真会師範。著書に「カラテKOアーティストになる絶対理論」がある。
件名1 トレーニング
件名2 ストレッチング



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