蔵書情報
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書誌情報
書名 |
はじめての筋トレBOOK (日経BPムック) 運動が苦手でも必ず続く!
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著者名 |
日経ヘルス/編
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著者名ヨミ |
ニッケイ ヘルス |
出版者 |
日経BP社
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出版年月 |
2017.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
堺市駅 | 141036632 | L780.7/ハシメ/9 | ブック東 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000704241 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
日経ヘルス/編
|
著者名ヨミ |
ニッケイ ヘルス |
出版者 |
日経BP社
|
出版年月 |
2017.3 |
ページ数 |
97p |
大きさ |
28cm |
ISBN |
4-8222-3960-2 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
はじめての筋トレBOOK (日経BPムック) 運動が苦手でも必ず続く! |
書名ヨミ |
ハジメテ ノ キントレ ブック |
副書名 |
運動が苦手でも必ず続く! |
副書名ヨミ |
ウンドウ ガ ニガテ デモ カナラズ ツズク |
叢書名 |
日経BPムック
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内容紹介 |
1日1分の筋トレで、カラダ年齢は10歳下げられる! ぴったりの運動を見つけるフローチャートや、おうちでライザップ、筋トレグッズ、年代別&寝たまま“ゆる”筋トレ等を紹介する。『日経ヘルス』掲載記事をもとに書籍化。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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内容細目
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