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書誌情報

書名

長友佑都のヨガ友　　ココロとカラダを変える新感覚トレーニング　　

著者名 長友 佑都／著
著者名ヨミ ナガトモ ユウト
出版者 飛鳥新社
出版年月 2016.12

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1 堺市駅141035519498.34/ﾅｶﾄ/9一般書貸出可在庫  ○
2 南305861023498.34/ﾅｶﾄ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000690732
書誌種別 図書
著者名 長友 佑都／著
著者名ヨミ ナガトモ ユウト
出版者 飛鳥新社
出版年月 2016.12
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-86410-527-9
分類記号 498.34
書名 長友佑都のヨガ友　　ココロとカラダを変える新感覚トレーニング　　
書名ヨミ ナガトモ ユウト ノ ヨガトモ
副書名 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ カエル シンカンカク トレーニング
内容紹介 ココロとカラダ、どちらにも効いて、誰でも簡単にできる! 体幹トレーニングやストレッチ、瞑想などもミックスした長友佑都のヨガ、「ヨガ友」を、本人実演の写真や付属DVDの映像で解説する。
件名1 ヨガ



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