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書誌情報

書名

やせる冷蔵庫　　　　

著者名 村山 彩／著
著者名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114090004498.58/ﾑﾗﾔ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000641558
書誌種別 図書
著者名 村山 彩／著
著者名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.6
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3555-1
分類記号 498.583
書名 やせる冷蔵庫　　　　
書名ヨミ ヤセル レイゾウコ
内容紹介 冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くだけでやせる! 3ステップでできる「やせる冷蔵庫」のつくり方や、冷蔵室・扉・野菜室・冷凍室のものの置き方、「やせる買い物」のコツなどを紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 食欲コンサルタント、アスリートフードマイスター、野菜ソムリエ。200例の冷蔵庫を分析した理論に基づく冷蔵庫指導などで活躍。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」がある。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 冷蔵庫



内容細目

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