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書誌情報

書名

30超えたら女も男もアンチエイジング　　本気できれいな体になりたい人へ!　　

著者名 立花 龍司／著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東402087241498.3/ﾀﾁﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000625015
書誌種別 図書
著者名 立花 龍司／著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.4
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10964-0
分類記号 498.3
書名 30超えたら女も男もアンチエイジング　　本気できれいな体になりたい人へ!　　
書名ヨミ サンジュウ コエタラ オンナ モ オトコ モ アンチエイジング
副書名 本気できれいな体になりたい人へ!
副書名ヨミ ホンキ デ キレイ ナ カラダ ニ ナリタイ ヒト エ
内容紹介 プロアスリートのコンディショニングコーチが実際に実践してきた、本当に効果のあるアンチエイジング法を解説。家でできる筋トレ、美顔トレーニング、食材の選び方、ライフスタイルなどを紹介する。書き込み式結果表付き。
著者紹介 1964年生まれ。大阪府出身。筑波大学大学院修士課程修了。コンディショニングコーチ。阪堺病院ストレングス&コンディショニング・アカデミーを設立。タチリュウジムをオープン。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング



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