検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

寝不足でも結果を出す全技法　　スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える　　

著者名 西多 昌規／[著]
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2016.4

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603028119498.36/ﾆｼﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000624947
書誌種別 図書
著者名 西多 昌規／[著]
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2016.4
ページ数 153p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-1859-1
分類記号 498.36
書名 寝不足でも結果を出す全技法　　スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える　　
書名ヨミ ネブソク デモ ケッカ オ ダス ゼンギホウ
副書名 スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える
副書名ヨミ スタンフォード ダイガク デ マナンダ スイミン イガク ノ センモンカ ガ オシエル
内容紹介 コーヒーはいつ飲む? 頭をすっきりさせるには? 寝不足でも極力健康を害さず、ハイパフォーマンスを発揮するための方法を提案。最大効果を得る仮眠術や、寝不足から抜け出すための快眠生活術も紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医。
件名1 睡眠



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。