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書誌情報

書名

やせる糖質オフレシピ2週間プログラム　　ボリュームたっぷり満腹献立&おかず　　

著者名 大越 郷子／著
著者名ヨミ オオコシ サトコ
出版者 西東社
出版年月 2016.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150359289498.58/ｵｵｺ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000622702
書誌種別 図書
著者名 大越 郷子／著
著者名ヨミ オオコシ サトコ
著者名 竹尾 浩紀／監修
著者名ヨミ タケオ ヒロキ
出版者 西東社
出版年月 2016.5
ページ数 143p
大きさ 24cm
ISBN 4-7916-2463-8
分類記号 498.583
書名 やせる糖質オフレシピ2週間プログラム　　ボリュームたっぷり満腹献立&おかず　　
書名ヨミ ヤセル トウシツ オフ レシピ ニシュウカン プログラム
副書名 ボリュームたっぷり満腹献立&おかず
副書名ヨミ ボリューム タップリ マンプク コンダテ アンド オカズ
内容紹介 短期間で効果を得やすいダイエット法、糖質オフのキホンを説明し、2週間のダイエットプログラムとして夕食の献立レシピと、1日の食事法のヒントを紹介。糖質量早わかりガイド、コピーして使えるレコーディングシート付き。
著者紹介 服部栄養専門学校卒業。管理栄養士、フードコーディネーター。著書に「シリコンスチーマーでかんたん!ヘルシーごはん」など。
件名1 瘦身法
件名2 料理



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