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書誌情報

書名

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない　　マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門　　

著者名 ラス・ハリス／著
著者名ヨミ ラス ハリス
出版者 筑摩書房
出版年月 2015.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000590906
書誌種別 図書
著者名 ラス・ハリス／著
著者名ヨミ ラス ハリス
著者名 岩下 慶一／訳
著者名ヨミ イワシタ ケイイチ
出版者 筑摩書房
出版年月 2015.12
ページ数 284p
大きさ 19cm
ISBN 4-480-84307-4
分類記号 146.8
書名 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない　　マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門　　
書名ヨミ コウフク ニ ナリタイ ナラ コウフク ニ ナロウ ト シテワ イケナイ
副書名 マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門
副書名ヨミ マインドフルネス カラ ウマレタ シンリ リョウホウ アクト ニュウモン
内容紹介 人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ACTの入門書。
著者紹介 英国生まれ。医師。心理療法士。ストレスマネージメントの権威。マインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行う。
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス
原タイトル 原タイトル:The happiness trap



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