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書誌情報

書名

ビジネスエリートが実践している1日30分で理想の体型を手に入れる方法　　　　

著者名 小林 一行／著
著者名ヨミ コバヤシ イッコウ
出版者 ぱる出版
出版年月 2015.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東402082473595.6/ｺﾊﾔ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000586147
書誌種別 図書
著者名 小林 一行／著
著者名ヨミ コバヤシ イッコウ
出版者 ぱる出版
出版年月 2015.12
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-8272-0967-9
分類記号 595.6
書名 ビジネスエリートが実践している1日30分で理想の体型を手に入れる方法　　　　
書名ヨミ ビジネス エリート ガ ジッセン シテ イル イチニチ サンジップン デ リソウ ノ タイケイ オ テ ニ イレル ホウホウ
内容紹介 昼休みに「1日30分のウォーキング」を行い、2年で25キロのダイエットに成功した著者が、ビジネスエリートがやせるためにランチタイムや飲み会、生活習慣で気をつけていること、深夜帰宅でもやせる方法などを紹介する。
著者紹介 チーフメンタルダイエットコーチ、日本メンタルダイエット協会代表。ブログやセミナー、ダイエットの個人コンサルティングを展開。著書に「なぜ一流の男の腹は出ていないのか?」など。
件名1 瘦身法



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