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書誌情報

書名

50代からの体力革命　　100日で人は変われるのだっ!　　

著者名 高橋 陽子／著
著者名ヨミ タカハシ ヨウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2015.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321244675498.3/ﾀｶﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000540472
書誌種別 図書
著者名 高橋 陽子／著
著者名ヨミ タカハシ ヨウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2015.7
ページ数 129p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-14667-7
分類記号 498.3
書名 50代からの体力革命　　100日で人は変われるのだっ!　　
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ タイリョク カクメイ
副書名 100日で人は変われるのだっ!
副書名ヨミ ヒャクニチ デ ヒト ワ カワレル ノダッ
内容紹介 「横断歩道半分を走るのが限界!」だった40代から、月100km走る50代へ…。運動神経“0”のアラフィフ漫画家が一念発起し“革命”を起こすまでを描いた、汗と涙の実体験コミック。
著者紹介 1961年東京都生まれ。女子美術大卒。著書に「陽子ママの子育てアタフタ日記」「50歳前からのココカラ手帖」など。
件名1 健康法
件名2 トレーニング
件名3 体力



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