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書誌情報

書名

30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣　　世界のエリートが実践している“健康マネジメント”　　

著者名 水野 雅浩／著
著者名ヨミ ミズノ マサヒロ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北203760517498.3/ﾐｽﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000501849
書誌種別 図書
著者名 水野 雅浩／著
著者名ヨミ ミズノ マサヒロ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2015.2
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-86410-399-2
分類記号 498.3
書名 30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣　　世界のエリートが実践している“健康マネジメント”　　
書名ヨミ サンジュウダイ ビジネスマン ノ フトラナイ ツカレナイ ニジュウイチ ノ シュウカン
副書名 世界のエリートが実践している“健康マネジメント”
副書名ヨミ セカイ ノ エリート ガ ジッセン シテ イル ケンコウ マネジメント
内容紹介 食事、睡眠、運動のトータル・ケアにより、中身と見た目のトップコンディションが手に入る! 忙しい人でもすぐできる21の習慣と、一流の習慣をつくる方法論などを紹介する。Kindleの人気電子書籍を単行本化。
著者紹介 中央大学法学部卒業。日本ダイエット健康協会ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、JADP認定生活習慣病予防アドバイザー・サプリメントインストラクター。
件名1 健康管理



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