蔵書情報
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書誌情報
書名 |
型破りマラソン攻略法 (朝日新書) 必ず自己ベストを更新できる!
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著者名 |
岩本 能史/著
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著者名ヨミ |
イワモト ノブミ |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2015.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東百舌 | 810777037 | M782.3/イワモ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000500650 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
岩本 能史/著
|
著者名ヨミ |
イワモト ノブミ |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2015.2 |
ページ数 |
224p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-02-273604-8 |
分類記号 |
782.3
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書名 |
型破りマラソン攻略法 (朝日新書) 必ず自己ベストを更新できる! |
書名ヨミ |
カタヤブリ マラソン コウリャクホウ |
副書名 |
必ず自己ベストを更新できる! |
副書名ヨミ |
カナラズ ジコ ベスト オ コウシン デキル |
叢書名 |
朝日新書
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叢書巻次 |
504 |
内容紹介 |
厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。 |
著者紹介 |
1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンマネジメント」など。 |
件名1 |
マラソン競技
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内容細目
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