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書誌情報

書名

森拓郎のやせる食事　実践編(タツミムック)　食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法!　　

著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅140961079498.58/ﾓﾘ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000486029
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
著者名 高橋 敦子／レシピ監修
著者名ヨミ タカハシ アツコ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7778-1403-9
分類記号 498.583
書名 森拓郎のやせる食事　実践編(タツミムック)　食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法!　　
書名ヨミ モリ タクロウ ノ ヤセル ショクジ
副書名 食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法!
副書名ヨミ ショクセイカツ オ カエル ダケ キュウワリ セイコウ スル ダイエットホウ
叢書名 タツミムック
内容紹介 きつい運動をしなくても食事を変えればやせられます! 太らないための食生活を解説し、ヘルシーなのにおなかも大満足な主菜のレシピ、主菜にプラスして栄養を補強する副菜のレシピなどを紹介します。
著者紹介 ボディワーカー。スタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を恵比寿にオープン。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理



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