検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

脳と体の疲れをとる仮眠術　(青春新書INTELLIGENCE)　パワーナップの大効果!　　

著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西411110281M498.36/ﾆｼﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000464490
書誌種別 図書
著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.10
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04434-9
分類記号 498.36
書名 脳と体の疲れをとる仮眠術　(青春新書INTELLIGENCE)　パワーナップの大効果!　　
書名ヨミ ノウ ト カラダ ノ ツカレ オ トル カミンジュツ
副書名 パワーナップの大効果!
副書名ヨミ パワー ナップ ノ ダイコウカ
叢書名 青春新書INTELLIGENCE
叢書巻次 PI-434
内容紹介 昼休みやスキマ時間の積極的仮眠=パワーナップで、疲れがとれ、仕事の効率が上がる! 忙しい人でもできる、パワーナップのとり方や、その効果を100%活かすための工夫などを紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医、医学博士。自治医科大学精神医学教室の講師を務めるとともに、スリープクリニック銀座で診療を行う。著書に「休む技術」など。
件名1 睡眠



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。