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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
美 原 | 511753618 | 498.58/ハケス/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000457696 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
|
著者名ヨミ |
オーガスト ハーゲスハイマー |
出版者 |
中央公論新社
|
出版年月 |
2014.9 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
20cm |
ISBN |
4-12-004648-3 |
分類記号 |
498.583
|
書名 |
スリムな身体(からだ)で美しい人はこう食べている オーガスト流ボディシェイピング |
書名ヨミ |
スリム ナ カラダ デ ウツクシイ ヒト ワ コウ タベテ イル |
副書名 |
オーガスト流ボディシェイピング |
副書名ヨミ |
オーガストリュウ ボディ シェイピング |
内容紹介 |
オイルをたっぷり摂り、肉や魚、卵などの動物性タンパク質をしっかり食べることで、余分な脂肪が消え、肌荒れ解消、ほどよい筋肉の付いたハリのある健康的な身体に-。オーガスト流身体を変える食事法を紹介します。 |
著者紹介 |
1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「老けない人はやめている」「20歳若く見える人の食べ方」など。 |
件名1 |
瘦身法
|
件名2 |
食生活
|
内容細目
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