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書誌情報

書名

スリムな身体(からだ)で美しい人はこう食べている  オーガスト流ボディシェイピング  

著者名 オーガスト・ハーゲスハイマー/著
著者名ヨミ オーガスト ハーゲスハイマー
出版者 中央公論新社
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美 原511753618498.58/ハケス/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000457696
書誌種別 図書
著者名 オーガスト・ハーゲスハイマー/著
著者名ヨミ オーガスト ハーゲスハイマー
出版者 中央公論新社
出版年月 2014.9
ページ数 119p
大きさ 20cm
ISBN 4-12-004648-3
分類記号 498.583
書名 スリムな身体(からだ)で美しい人はこう食べている  オーガスト流ボディシェイピング  
書名ヨミ スリム ナ カラダ デ ウツクシイ ヒト ワ コウ タベテ イル
副書名 オーガスト流ボディシェイピング
副書名ヨミ オーガストリュウ ボディ シェイピング
内容紹介 オイルをたっぷり摂り、肉や魚、卵などの動物性タンパク質をしっかり食べることで、余分な脂肪が消え、肌荒れ解消、ほどよい筋肉の付いたハリのある健康的な身体に-。オーガスト流身体を変える食事法を紹介します。
著者紹介 1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「老けない人はやめている」「20歳若く見える人の食べ方」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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