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書名

ストレッチの基本　(実用No.1)　伸ばすのは進化!縮むのは老化!　　

著者名 ストレッチ専門店スリーエス／監修
著者名ヨミ ストレッチ センモンテン スリーエス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8

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1 人権701441826781.4/ｽﾄﾚ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000440240
書誌種別 図書
著者名 ストレッチ専門店スリーエス／監修
著者名ヨミ ストレッチ センモンテン スリーエス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-07-295656-4
分類記号 781.4
書名 ストレッチの基本　(実用No.1)　伸ばすのは進化!縮むのは老化!　　
書名ヨミ ストレッチ ノ キホン
副書名 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
副書名ヨミ ノバス ノワ シンカ チジム ノワ ロウカ
叢書名 実用No.1
内容紹介 1回5秒で体が伸びるのを実感できる! 日本人の体のクセ、筋肉のつき方や太り方をふまえたストレッチを紹介。行う際のポイントや伸ばすメリットなどを、写真とともにわかりやすく解説する。
件名1 ストレッチング



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