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書誌情報

書名

脳の疲れをとるストレッチ　(扶桑社新書)　1分でもできるイライラ解消術　　

著者名 美野田 啓二／著
著者名ヨミ ミノダ ケイジ
出版者 扶桑社
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810731810M498.39/ﾐﾉﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000395740
書誌種別 図書
著者名 美野田 啓二／著
著者名ヨミ ミノダ ケイジ
出版者 扶桑社
出版年月 2014.3
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-594-07006-9
分類記号 498.39
書名 脳の疲れをとるストレッチ　(扶桑社新書)　1分でもできるイライラ解消術　　
書名ヨミ ノウ ノ ツカレ オ トル ストレッチ
副書名 1分でもできるイライラ解消術
副書名ヨミ イップン デモ デキル イライラ カイショウジュツ
叢書名 扶桑社新書
叢書巻次 160
内容紹介 脳や自律神経に深くかかわる「抗重力筋」を刺激すれば、あなたの感情はコントロールできる! ストレスケア教育の権威が、自律神経系の乱れを改善してイライラしない心をつくる方法を紹介する。
著者紹介 日本大学大学院前期博士課程修了。BTU(バランスセラピーUniv.)代表。バランスセラピー学を創始。日本行動療法学会・日本心身医学会所属。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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