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書誌情報

書名

首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ　(らくらく健康シリーズ)　　　

著者名 長野 茂／著
著者名ヨミ ナガノ シゲル
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602793861498.3/ﾅｶﾉ/9健康情報貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000393060
書誌種別 図書
著者名 長野 茂／著
著者名ヨミ ナガノ シゲル
著者名 萱沼 文子／著
著者名ヨミ カヤヌマ アヤコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.3
ページ数 173p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-7615-9
分類記号 498.3
書名 首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ　(らくらく健康シリーズ)　　　
書名ヨミ クビ カタ コシ スッキリ タイチョウ カイゼン カンタン ナガラ ストレッチ
叢書名 らくらく健康シリーズ
内容紹介 いつでも、どこでも気軽にでき、日々の習慣にしやすい「ながらストレッチ」。その基本的な考えや、実践上のポイントをまとめ、首・肩・背中のこり、腰痛、冷え、むくみ、顔のたるみ、脳の活性などに効くストレッチを紹介する。
著者紹介 株式会社フィットネスビジネス研究所、日常ながら運動推進協会各代表。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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