蔵書情報
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書誌情報
書名 |
NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 (生活シリーズ)
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著者名 |
NHK科学・環境番組部/編
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著者名ヨミ |
エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2014.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北 | 203749965 | L781.4/エヌエ/9 | 大型本 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
2 |
美木多 | 321231177 | L781.4/エヌエ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000390821 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
NHK科学・環境番組部/編
|
著者名ヨミ |
エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ |
著者名 |
主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班/編
|
著者名ヨミ |
シュフ ト セイカツシャ エヌエイチケー タメシテ ガッテン ヘンシュウハン |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2014.3 |
ページ数 |
71p |
大きさ |
28cm |
ISBN |
4-391-63537-9 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 (生活シリーズ) |
書名ヨミ |
エヌエイチケー タメシテ ガッテン イッカイ タッタ サンジュウビョウ カラ ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル |
叢書名 |
生活シリーズ
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内容紹介 |
雑誌『NHKためしてガッテン』で大好評のストレッチや筋トレ法を一冊に。血管が若返り、呼吸トラブルも解消する「ストレッチ」と、中年体型を改善し、見た目年齢も若返らせる「筋トレ」を、付属DVDの映像と合わせて紹介。 |
件名1 |
ストレッチング
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件名2 |
筋力トレーニング
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内容細目
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