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書誌情報

書名

8時間睡眠のウソ。　　日本人の眠り、8つの新常識　　

著者名 三島 和夫／著
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 日経BP社
出版年月 2014.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西411051576498.36/ﾐｼﾏ/9書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000378423
書誌種別 図書
著者名 三島 和夫／著
著者名ヨミ ミシマ カズオ
著者名 川端 裕人／著
著者名ヨミ カワバタ ヒロト
出版者 日経BP社
出版年月 2014.1
ページ数 247p
大きさ 19cm
ISBN 4-8222-7438-2
分類記号 498.36
書名 8時間睡眠のウソ。　　日本人の眠り、8つの新常識　　
書名ヨミ ハチジカン スイミン ノ ウソ
副書名 日本人の眠り、8つの新常識
副書名ヨミ ニホンジン ノ ネムリ ヤッツ ノ シンジョウシキ
内容紹介 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
著者紹介 1963年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事。
件名1 睡眠



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