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書誌情報

書名

“動き”のフィジカルトレーニング　　カラダが柔らかくなる「筋トレ」!　　

著者名 中村 考宏／著
著者名ヨミ ナカムラ タカヒロ
出版者 春秋社
出版年月 2013.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113871834780.7/ﾅｶﾑ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000372126
書誌種別 図書
著者名 中村 考宏／著
著者名ヨミ ナカムラ タカヒロ
出版者 春秋社
出版年月 2013.12
ページ数 291p
大きさ 19cm
ISBN 4-393-71397-6
分類記号 780.7
書名 “動き”のフィジカルトレーニング　　カラダが柔らかくなる「筋トレ」!　　
書名ヨミ ウゴキ ノ フィジカル トレーニング
副書名 カラダが柔らかくなる「筋トレ」!
副書名ヨミ カラダ ガ ヤワラカク ナル キントレ
内容紹介 骨盤をおこしたら、「動トレ」で一気に加速する身体を手に入れろ! 「「骨盤おこし」で身体が目覚める」の著者が、やればやるほど軽く、柔らかく、楽になる、構造動作理論に基づく筋肉トレーニングを紹介。
著者紹介 1968年生まれ。愛知県出身。愛知学院大学卒業。えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。MATAWARI JAPAN代表。著書に「「骨盤おこし」で身体が目覚める」など。
件名1 筋力トレーニング



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