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書誌情報

書名

8時間ダイエット　　　　

著者名 デイビッド・ジンチェンコ／著
著者名ヨミ デイビッド ジンチェンコ
出版者 すばる舎リンケージ
出版年月 2013.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321174120498.58/ｼﾝﾁ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000371071
書誌種別 図書
著者名 デイビッド・ジンチェンコ／著
著者名ヨミ デイビッド ジンチェンコ
著者名 ピーター・ムーア／著
著者名ヨミ ピーター ムーア
著者名 中島 さおり／訳
著者名ヨミ ナカジマ サオリ
出版者 すばる舎リンケージ
出版年月 2013.12
ページ数 284p
大きさ 21cm
ISBN 4-7991-0303-6
分類記号 498.583
書名 8時間ダイエット　　　　
書名ヨミ ハチジカン ダイエット
内容紹介 1日8時間以内であれば、何を食べてもOK。しかも毎日しなくても効果が出る「8時間ダイエット」を紹介。ダイエットをサポートする100のアイデアや、8分間ワークアウトなども掲載。
著者紹介 男性向けフィットネス誌『メンズヘルス』の編集長。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
原タイトル 原タイトル:The 8 hour diet



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