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書誌情報

書名

ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法　　　　

著者名 石橋 英明／著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2013.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150360592493.6/ｲｼﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000342320
書誌種別 図書
著者名 石橋 英明／著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2013.9
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-584-13523-5
分類記号 493.6
書名 ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法　　　　
書名ヨミ ヒザイタ ヨウツウ モ ラクラク カイゼン ロコトレ ケンコウホウ
内容紹介 一生元気な足腰をつくるための簡単な運動「ロコトレ」の基礎知識と実践方法を紹介します。ロコモの危険性と今すぐ対策を始めるメリットについての解説、ロコモの予防・改善アイデアも収録。巻末に「ロコモ度テスト」も掲載。
著者紹介 東京大学医学部卒業。医学博士。伊奈病院整形外科部長。高齢者運動器疾患研究所代表理事。著書に「ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法」など。
件名1 ロコモティブシンドローム
件名2 介護予防
件名3 体操



内容細目

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