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書誌情報

書名

40歳からの人生を変える心の荷物を手放す技術　　　　

著者名 名越 康文／著
著者名ヨミ ナコシ ヤスフミ
出版者 牧野出版
出版年月 2013.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 人権701451643498.39/ﾅｺｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000336996
書誌種別 図書
著者名 名越 康文／著
著者名ヨミ ナコシ ヤスフミ
著者名 藤井 誠二／著
著者名ヨミ フジイ セイジ
出版者 牧野出版
出版年月 2013.9
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 4-89500-169-4
分類記号 498.39
書名 40歳からの人生を変える心の荷物を手放す技術　　　　
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ ジンセイ オ カエル ココロ ノ ニモツ オ テバナス ギジュツ
内容紹介 パニック障害を経験したノンフィクションライター・藤井誠二の実感と、精神科医・名越康文の分析と見解を突き合わせながら、40代からの生きづらさの根っこを探りつつ、毎日気分よく過ごすための方法論を提示する。
著者紹介 1960年奈良県生まれ。精神科医。臨床に携わりつつメディアで活動。著書に「自分を支える心の技法」他。
件名1 精神衛生
件名2 中高年齢者



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