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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」　(だいわ文庫)　　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2013.6

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141006759B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
2 南305500480B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可貸出中  ×
3 東401899497B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
4 初　芝411060080B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
5 西602816977B780.7/ﾅｶﾉ/9健康情報貸出可在庫  ○
6 中802180984B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可貸出中  ×
7 東百舌810697243B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
8 美　原511813073B780.7/ﾅｶﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000316045
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2013.6
ページ数 211p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30438-8
分類記号 780.7
書名 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」　(だいわ文庫)　　　
書名ヨミ カハンシン ニ キンニク オ ツケルト フトラナイ ツカレナイ
叢書名 だいわ文庫
叢書巻次 228-2A
内容紹介 太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない…。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。からだが確実に変わる、筋肉をつける習慣と、若返りのための“ゆる筋トレ”&ストレッチを紹介します。
件名1 筋力トレーニング
件名2 アンチエイジング



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