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書誌情報

書名

腹凹(ペコ)歩きダイエット　　内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく　　

著者名 川村 昌嗣／著
著者名ヨミ カワムラ マサヒデ
出版者 永岡書店
出版年月 2013.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原511748014595.6/ｶﾜﾑ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000300895
書誌種別 図書
著者名 川村 昌嗣／著
著者名ヨミ カワムラ マサヒデ
出版者 永岡書店
出版年月 2013.4
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-522-43180-1
分類記号 595.6
書名 腹凹(ペコ)歩きダイエット　　内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく　　
書名ヨミ ハラペコアルキ ダイエット
副書名 内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく
副書名ヨミ ナイカイ ガ オシエル オナカ ガ ドンドン ヤセテ イク
内容紹介 内科医である著者自らが実践し、ダイエットに成功した「Dr.川村式腹やせメソッド」を紹介する。お腹を出し入れしながら歩く「腹凹歩き」、食事制限せずに過食を防ぐ食べ方など、すぐに実践できるテクニックが満載。
著者紹介 1960年高知県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。川村内科診療所所長。著書に「医師がすすめる50歳からの肉体改造」など。
件名1 瘦身法
件名2 歩行



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