検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

「睡眠力」を上げる方法　　脳も体もガラリと変わる!　　

著者名 白川 修一郎／著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 永岡書店
出版年月 2013.4

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西411039142498.36/ｼﾗｶ/9一般書貸出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000300885
書誌種別 図書
著者名 白川 修一郎／著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 永岡書店
出版年月 2013.4
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-522-43181-8
分類記号 498.36
書名 「睡眠力」を上げる方法　　脳も体もガラリと変わる!　　
書名ヨミ スイミンリョク オ アゲル ホウホウ
副書名 脳も体もガラリと変わる!
副書名ヨミ ノウ モ カラダ モ ガラリ ト カワル
内容紹介 睡眠力が上がれば、人生の質も上がる! 早寝早起きを実現する30分ずらし睡眠術、体温を下げる睡眠モードのつくり方など、いい睡眠を身につけるための方法を紹介する。夢と眠りを効果的に利用する実践テクニックも掲載。
著者紹介 医学博士。睡眠評価研究機構代表。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。睡眠科学、脳生理学を専門とする睡眠研究の第一人者。著書に「眠りで育つ子どもの力」など。
件名1 睡眠



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。