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書誌情報

書名

趾(あしゆび)でカラダが変わる　　疲れない、壊れない体を手に入れる　　

著者名 中村 考宏／著
著者名ヨミ ナカムラ タカヒロ
出版者 日貿出版社
出版年月 2013.3

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1 中央般113826101498.3/ﾅｶﾑ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000287739
書誌種別 図書
著者名 中村 考宏／著
著者名ヨミ ナカムラ タカヒロ
出版者 日貿出版社
出版年月 2013.3
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-8170-7031-9
分類記号 498.3
書名 趾(あしゆび)でカラダが変わる　　疲れない、壊れない体を手に入れる　　
書名ヨミ アシユビ デ カラダ ガ カワル
副書名 疲れない、壊れない体を手に入れる
副書名ヨミ ツカレナイ コワレナイ カラダ オ テ ニ イレル
内容紹介 骨盤を目覚めさせる鍵は趾にあり。趾が動き出せば、股関節が自然にカラダを運び出す! 自宅でできる「趾エクササイズ」と、最強のウォーミングアップ「ゆっくり走り」を紹介する。鼎談「エコランニングのススメ」も収録。
著者紹介 1968年生まれ。愛知県出身。愛知学院大学卒業。えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。MATAWARI JAPAN代表。著書に「人は「骨盤」から健康になる」など。
件名1 健康法
件名2 足



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