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書誌情報

書名

パジャまくら体操　(介護ライブラリー)　　　

著者名 岡田 麻紀／著
著者名ヨミ オカダ マキ
出版者 講談社
出版年月 2014.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅140949264781.4/ｵｶﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

書誌詳細

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タイトルコード 1007000433128
書誌種別 図書
著者名 岡田 麻紀／著
著者名ヨミ オカダ マキ
出版者 講談社
出版年月 2014.6
ページ数 97p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-282460-6
分類記号 781.4
書名 パジャまくら体操　(介護ライブラリー)　　　
書名ヨミ パジャマクラ タイソウ
叢書名 介護ライブラリー
内容紹介 1日わずか3分。コリ解消・ロコモ予防にも最適! 朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。
著者紹介 福島県生まれ。福島大学大学院教育学研究科修了(保健体育科)。健康生活研究所所長、福島大学非常勤講師。健康促進の体操・ダンスを次々と開発する。著書に「やきとりじいさん体操」がある。
件名1 体操



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