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書誌情報

書名

なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本　　今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ!　　

著者名 水島 広子／著
著者名ヨミ ミズシマ ヒロコ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.1

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1 東401810122146.8/ﾐｽｼ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000265401
書誌種別 図書
著者名 水島 広子／著
著者名ヨミ ミズシマ ヒロコ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.1
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2482-1
分類記号 146.8
書名 なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本　　今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ!　　
書名ヨミ ナンダカ マイニチ シンドイ ガ スッキリ ハレル ホン
副書名 今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ!
副書名ヨミ イマ スグ ニ ゲンキ ガ アフレダス ミッツ ノ スイッチ
内容紹介 イライラやクヨクヨといった「心を覆うフタ」をはずすだけで、力がみるみる湧いてきます。さまざまな感情の上手な扱い方を伝え、負のスパイラルに陥ることなく、心と身体をいつでも元気で満たす方法を紹介します。
著者紹介 慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。精神科医。対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。著書に「「怒り」がスーッと消える本」など。
件名1 カウンセリング



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