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書誌情報

書名

100歳まで元気な人それは、「朝」しだい!  朝食、朝活、頭に刺激…朝やるべきこと、いけないこと  

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 三笠書房
出版年月 2012.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602721987498.38/シラサ/9健康情報貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000257659
書誌種別 図書
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 三笠書房
出版年月 2012.12
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2475-3
分類記号 498.38
書名 100歳まで元気な人それは、「朝」しだい!  朝食、朝活、頭に刺激…朝やるべきこと、いけないこと  
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ ナ ヒト ソレ ワ アサシダイ
副書名 朝食、朝活、頭に刺激…朝やるべきこと、いけないこと
副書名ヨミ チョウショク アサカツ アタマ ニ シゲキ アサ ヤルベキ コト イケナイ コト
内容紹介 健康で楽しい人生のために、「朝だからこそ効果的なこと」をしましょう。簡単にできる「朝の習慣チェック」や、老化を止める朝食・早める朝食、100歳まで元気に生きる朝の食べ方などを紹介します。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了、医学博士。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本抗加齢医学会理事。著書に「百寿力」など。
件名1 アンチエイジング



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