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書誌情報

書名

7分で眠れる超熟睡法　(ビタミン文庫)　不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ　　

著者名 小野垣 義男／著
著者名ヨミ オノガキ ヨシオ
出版者 マキノ出版
出版年月 2012.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602733131498.36/ｵﾉｶ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000244843
書誌種別 図書
著者名 小野垣 義男／著
著者名ヨミ オノガキ ヨシオ
出版者 マキノ出版
出版年月 2012.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-8376-1246-9
分類記号 498.36
書名 7分で眠れる超熟睡法　(ビタミン文庫)　不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ　　
書名ヨミ ナナフン デ ネムレル チョウジュクスイホウ
副書名 不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ
副書名ヨミ フミンショウ ダッタ イシ ガ ツイニ コウアン シタ ウラワザ
叢書名 ビタミン文庫
内容紹介 誰もが容易に雑念を払いのけ、眠りにつくことができる「安眠マッサージ」の方法や効果を紹介。睡眠のしくみや不眠になる原因、著者が日々の診療で指導している睡眠衛生、睡眠薬の特徴や使い方なども解説する。
著者紹介 1940年秋田県生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。総合内科専門医。内科認定医。産業衛生コンサルタント。介護支援専門医。群馬県に小野垣医院を開業。著書に「心のけんこう」など。
件名1 睡眠



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