検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

体幹力アップ!くびれをつくる!1日5分!「座ってピラティス」　(講談社の実用BOOK)　　　

著者名 澤田 美砂子／著
著者名ヨミ サワダ ミサコ
出版者 講談社
出版年月 2012.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113737571781.4/ｻﾜﾀ/9一般書貸出可在庫  ○
2 北203544812781.4/ｻﾜﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×
3 栂311224125781.4/ｻﾜﾀ/9一般書貸出可在庫  ○
4 中802087981781.4/ｻﾜﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000240783
書誌種別 図書
著者名 澤田 美砂子／著
著者名ヨミ サワダ ミサコ
出版者 講談社
出版年月 2012.9
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-06-299772-0
分類記号 781.4
書名 体幹力アップ!くびれをつくる!1日5分!「座ってピラティス」　(講談社の実用BOOK)　　　
書名ヨミ タイカンリョク アップ クビレ オ ツクル イチニチ ゴフン スワッテ ピラティス
叢書名 講談社の実用BOOK
内容紹介 ピラティスのエクササイズを椅子に座って行えるようにアレンジした「座ってピラティス」を紹介。1日5分で体幹力をアップする基本プログラムや、シェイプアップ&不調改善に効く目的別のプログラムを写真とともに解説する。
著者紹介 1975年生まれ。東京工業大学大学院人間行動システム専攻博士課程修了。日本女子大学家政学部身体運動助教。FTP Japan認定マットピラティスベーシックインストラクター。
件名1 ピラティス



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。