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書誌情報

書名

断捨離 なぜ“捨てられない人”は「うつ」になりやすいのか?　　モノ 人 執着 思い込み クセ　　

著者名 中村 究／著
著者名ヨミ ナカムラ キワメ
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000239070
書誌種別 図書
著者名 中村 究／著
著者名ヨミ ナカムラ キワメ
著者名 やました ひでこ／著
著者名ヨミ ヤマシタ ヒデコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.10
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-284428-1
分類記号 493.764
書名 断捨離 なぜ“捨てられない人”は「うつ」になりやすいのか?　　モノ 人 執着 思い込み クセ　　
書名ヨミ ダンシャリ ナゼ ステラレナイ ヒト ワ ウツ ニ ナリヤスイ ノカ
副書名 モノ 人 執着 思い込み クセ
副書名ヨミ モノ ヒト シュウチャク オモイコミ クセ
内容紹介 過剰なモノを捨て、余分なモノを受け入れない、何かに依存していた自分に気づき、精神的に自立でき、自己肯定感が生まれる。断捨離で自己肯定感を得ることが、うつ病予防に効果的であることを解説。心の断捨離レッスンも収録。
著者紹介 宮崎県出身。精神科・心療内科医。中村クリニック開院。
件名1 うつ病



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