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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

症状別みんなのストレッチ　　「痛い」「つらい」がすっきり!　　

著者名 宮地 元彦／著
著者名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者 小学館
出版年月 2012.9

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1 西602717704781.4/ﾐﾔﾁ/9健康情報貸出可貸出中  ×
2 中802074450781.4/ﾐﾔﾁ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000233040
書誌種別 図書
著者名 宮地 元彦／著
著者名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者 小学館
出版年月 2012.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-09-310805-8
分類記号 781.4
書名 症状別みんなのストレッチ　　「痛い」「つらい」がすっきり!　　
書名ヨミ ショウジョウベツ ミンナ ノ ストレッチ
副書名 「痛い」「つらい」がすっきり!
副書名ヨミ イタイ ツライ ガ スッキリ
内容紹介 高血圧、腰痛、顔のしわ・たるみなど、さまざまな症状や悩みを解消する35のストレッチを写真とともに紹介。からだがかたい人むけのポーズや方法も掲載する。書き込み式の3か月記録表付き。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドライン研究室長。テレビや雑誌、各地の講演会などで活躍。
件名1 ストレッチング



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