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書誌情報

書名

「脳の疲れ」がとれる生活術　(PHP文庫)　癒しホルモン「オキシトシン」の秘密　　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東401788880B498.39/ｱﾘﾀ/9一般書貸出可在庫  ○
2 美　原511662066B498.39/ｱﾘﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000223786
書誌種別 図書
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.8
ページ数 200p
大きさ 15cm
ISBN 4-569-67858-0
分類記号 498.39
書名 「脳の疲れ」がとれる生活術　(PHP文庫)　癒しホルモン「オキシトシン」の秘密　　
書名ヨミ ノウ ノ ツカレ ガ トレル セイカツジュツ
副書名 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密
副書名ヨミ イヤシ ホルモン オキシトシン ノ ヒミツ
叢書名 PHP文庫
叢書巻次 あ50-1
内容紹介 朝がつらい、眠りが浅い、イライラする…。慢性的な疲れは、脳内物質の欠乏が原因。朝日を浴びる、家族や友人とふれあう、朝夕に歩くなど、癒しホルモンが分泌される、毎日のちょっとした行動を紹介する。
件名1 健脳法
件名2 ホルモン
件名3 神経伝達物質



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