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書誌情報

書名

「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本　　　　

著者名 森下 克也／著
著者名ヨミ モリシタ カツヤ
出版者 中経出版
出版年月 2012.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810684571498.8/ﾓﾘｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000223621
書誌種別 図書
著者名 森下 克也／著
著者名ヨミ モリシタ カツヤ
出版者 中経出版
出版年月 2012.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8061-4460-1
分類記号 498.8
書名 「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本　　　　
書名ヨミ ゲツヨウビ ノ アサ ガ ツライ ト オモッタラ ヨム ホン
内容紹介 1週間のリズムコントロールとして、「睡眠」「食事」「生活サイクル」の3点に注目。多忙な毎日の中で上手に眠り、食べ、生活サイクルを一定にするにはどうすればよいのかを解説する。
著者紹介 1962年高知県生まれ。久留米大学医学部卒業。浜松赤十字病院、豊橋光生会病院等を経て、漢方心身医学専門のもりしたクリニックを東京品川区に開業。著書に「「うつ」は漢方でなおす」など。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生



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