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書誌情報

書名

一生疲れない「カラダ」の作り方 (日文新書) 「立つ」「歩く」「座る」を正しく行えばカラダが変わる!  

著者名 廣戸 聡一/著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 401805429M498.3/ヒロト/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000211389
書誌種別 図書
著者名 廣戸 聡一/著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.7
ページ数 198p
大きさ 18cm
ISBN 4-537-25936-0
分類記号 498.3
書名 一生疲れない「カラダ」の作り方 (日文新書) 「立つ」「歩く」「座る」を正しく行えばカラダが変わる!  
書名ヨミ イッショウ ツカレナイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 「立つ」「歩く」「座る」を正しく行えばカラダが変わる!
副書名ヨミ タツ アルク スワル オ タダシク オコナエバ カラダ ガ カワル
叢書名 日文新書
叢書巻次 096
内容紹介 カラダには“疲れない動かし方”がある! 一生疲れないカラダの作り方とそれを維持する方法、一流のカラダにするトレーニングを、写真とともに紹介。疲れにくいココロの作り方にも言及する。
件名1 姿勢
件名2 疲労



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