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書誌情報

書名

40代からステーキはレアで食べなさい　(宝島社新書)　　　

著者名 伊達 友美／著
著者名ヨミ ダテ ユミ
出版者 宝島社
出版年月 2012.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北203516737M498.58/ﾀﾃ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000206927
書誌種別 図書
著者名 伊達 友美／著
著者名ヨミ ダテ ユミ
出版者 宝島社
出版年月 2012.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-7966-9859-7
分類記号 498.583
書名 40代からステーキはレアで食べなさい　(宝島社新書)　　　
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ステーキ ワ レア デ タベナサイ
叢書名 宝島社新書
叢書巻次 344
内容紹介 ストレス・多忙・不規則な生活のなかでも達成できるダイエット&アンチエイジング法をおしえます! 30代に見られるためのルール、食べてスッキリ若返る方法、コンビニや外食との上手な付き合い方などを紹介。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学が専門。著書に「「一生太らない体」をつくる食事術」など。
件名1 食生活
件名2 アンチエイジング



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