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書誌情報

書名

1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ　　一生太らない!老けない体が手に入る!　　

著者名 中島 節子／著
著者名ヨミ ナカジマ セツコ
出版者 世界文化社
出版年月 2012.6

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1 東411013139595/ﾅｶｼ/9一般書貸出可在庫  ○
2 人権701426447595/ﾅｶｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000204986
書誌種別 図書
著者名 中島 節子／著
著者名ヨミ ナカジマ セツコ
著者名 女子栄養大学栄養クリニック／監修
著者名ヨミ ジョシ エイヨウ ダイガク エイヨウ クリニック
出版者 世界文化社
出版年月 2012.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-12407-7
分類記号 595
書名 1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ　　一生太らない!老けない体が手に入る!　　
書名ヨミ イチニチ サンプン ジョシ エイヨウ ダイガク ノ キセキ ノ ワカガエリ エクササイズ
副書名 一生太らない!老けない体が手に入る!
副書名ヨミ イッショウ フトラナイ フケナイ カラダ ガ テ ニ ハイル
内容紹介 やせる! おなかが凹む! 目的別筋トレ、1カ月ストレッチ、ウォーキングのポイントなど、3カ月を目標とした若返りエクササイズを、写真とともに紹介する。書き込み式のカラダ年齢チェック表・ウォーキング記録表も掲載。
著者紹介 1939年生まれ。東京女子大学短期大学部体育学科卒業。同大学体育研究室助手などを歴任。女子栄養大学栄養クリニック運動講師。
件名1 美容
件名2 体操



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