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書誌情報

書名

肩コリ解消六四通り　　64の方法で肩をすっきりケア　　

著者名 松本 くら／著
著者名ヨミ マツモト クラ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西321061764493.6/ﾏﾂﾓ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000171916
書誌種別 図書
著者名 松本 くら／著
著者名ヨミ マツモト クラ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.3
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-8443-7502-9
分類記号 493.6
書名 肩コリ解消六四通り　　64の方法で肩をすっきりケア　　
書名ヨミ カタコリ カイショウ ロクジュウヨントオリ
副書名 64の方法で肩をすっきりケア
副書名ヨミ ロクジュウヨン ノ ホウホウ デ カタ オ スッキリ ケア
内容紹介 肩コリは、自分の肩の状態を知り、それに合わせてアプローチすれば、みるみるほぐれていきます! 肩コリを解消するエクササイズや、暮らしの中での解消&予防法、呼吸法など64通りの方法を紹介する。
著者紹介 東京大学文学部卒業。ボディワーカー。ヨガティーチャー。著書に「プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう」がある。
件名1 肩こり
件名2 体操



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