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書誌情報

書名

肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて!　(青春新書PLAY BOOKS)　即効1分間キャットレッチ　　

著者名 碓田 拓磨／著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113701932M498.3/ｳｽﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000163898
書誌種別 図書
著者名 碓田 拓磨／著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.2
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-01942-2
分類記号 498.3
書名 肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて!　(青春新書PLAY BOOKS)　即効1分間キャットレッチ　　
書名ヨミ カタコリ ヨウツウ コンナ ニ ラク ニ ナル ナンテ
副書名 即効1分間キャットレッチ
副書名ヨミ ソッコウ イップンカン キャットレッチ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
叢書巻次 P-942
内容紹介 1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでもすぐできる! どんな猫背タイプの人にも効く、肩こり・腰痛を解消できる簡単ストレッチ「キャットレッチ」を紹介。
著者紹介 1967年長野県生まれ。米国アイオワ州バーマーカイロプラクティック大学卒業。早稲田大学保健体育「姿勢と健康」講師、虎ノ門カイロプラクティック院院長。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング



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