蔵書情報
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書誌情報
書名 |
足腰にすごくいい!ロコモ体操 「ながらトレーニング」で老化を防ぐ
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著者名 |
中村 耕三/著
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著者名ヨミ |
ナカムラ コウゾウ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2011.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 410982714 | 493.6/ナカム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
関連資料
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ロコモティブシンドローム 介護予防 体操
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000121564 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
中村 耕三/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ コウゾウ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2011.9 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-569-79831-8 |
分類記号 |
493.6
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書名 |
足腰にすごくいい!ロコモ体操 「ながらトレーニング」で老化を防ぐ |
書名ヨミ |
アシコシ ニ スゴク イイ ロコモ タイソウ |
副書名 |
「ながらトレーニング」で老化を防ぐ |
副書名ヨミ |
ナガラ トレーニング デ ロウカ オ フセグ |
内容紹介 |
筋力やバランス力の向上に効果的なトレーニング「ロコトレ」に、歩く力をつける運動や、体の痛みをやわらげる運動を合わせた“ロコモ体操”を紹介する。体の状況や変化を確認できるチェックリストも掲載。 |
著者紹介 |
東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科整形外科学教授。ロコモティブシンドロームの概念を提唱、その啓発活動の陣頭指揮を執る。著書に「新国民病ロコモティブシンドローム」など。 |
件名1 |
ロコモティブシンドローム
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件名2 |
介護予防
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件名3 |
体操
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内容細目
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