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書誌情報

書名

「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る!　　リバウンド率0%!人生最後のダイエット　　

著者名 吉川 朋孝／著
著者名ヨミ ヨシカワ トモタカ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.7

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1 南305337115498.58/ﾖｼｶ/9一般書貸出可在庫  ○
2 中801987157498.58/ﾖｼｶ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000110047
書誌種別 図書
著者名 吉川 朋孝／著
著者名ヨミ ヨシカワ トモタカ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.7
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-7973-6552-8
分類記号 498.583
書名 「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る!　　リバウンド率0%!人生最後のダイエット　　
書名ヨミ ヨシカワ メソッド タベテ ウツクシイ ボディ ライン オ ツクル
副書名 リバウンド率0%!人生最後のダイエット
副書名ヨミ リバウンドリツ ゼロパーセント ジンセイ サイゴ ノ ダイエット
内容紹介 筋肉を増強させる食事とトレーニングで、美しいボディラインを生み出す吉川メソッド。その食事法を中心に、全127品(14日間×3食)のレシピを紹介。併せて、家庭でできる簡易筋トレも指南する。
著者紹介 1973年愛知県生まれ。プライベートジムによる完全マンツーマンの指導により、16歳から84歳まで老若男女を問わず、多くの人のボディデザインを成功させてきたトレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 料理
件名3 筋力トレーニング



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