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書誌情報

書名

ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法　(ビタミン文庫)　整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力　　

著者名 石橋 英明／著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 マキノ出版
出版年月 2011.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 人権701406167494.77/ｲｼﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000108826
書誌種別 図書
著者名 石橋 英明／著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 マキノ出版
出版年月 2011.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-8376-1232-2
分類記号 494.77
書名 ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法　(ビタミン文庫)　整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力　　
書名ヨミ ヒザツウ ガ キエル カタアシダチ ノ マホウ
副書名 整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力
副書名ヨミ セイケイ ゲカ ガッカイ ガ テイショウ スル ロコモ タイソウ ノ イリョク
叢書名 ビタミン文庫
内容紹介 「片足立ち」と「スクワット」で、ひざの痛みが消える! 足の筋肉を効果的に鍛える片足立ちとスクワットの正しいやり方を、イラストとともにわかりやすく紹介。ひざが痛くなる原因なども解説します。チェックページあり。
件名1 膝-疾患
件名2 体操



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