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書誌情報

書名

呼吸を変えるだけで健康になる　(講談社+α新書)　5分間シクソトロピーストレッチのすすめ　　

著者名 本間 生夫／[著]
著者名ヨミ ホンマ イクオ
出版者 講談社
出版年月 2011.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西411077514498.34/ﾎﾝﾏ/9書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000101343
書誌種別 図書
著者名 本間 生夫／[著]
著者名ヨミ ホンマ イクオ
出版者 講談社
出版年月 2011.6
ページ数 172p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272718-1
分類記号 498.34
書名 呼吸を変えるだけで健康になる　(講談社+α新書)　5分間シクソトロピーストレッチのすすめ　　
書名ヨミ コキュウ オ カエル ダケ デ ケンコウ ニ ナル
副書名 5分間シクソトロピーストレッチのすすめ
副書名ヨミ ゴフンカン シクソトロピー ストレッチ ノ ススメ
叢書名 講談社+α新書
叢書巻次 566-1B
内容紹介 ストレス性から呼吸器疾患まで、息苦しさや呼吸困難感を脱却する超カンタン体操「シクソトロピーストレッチ」を紹介。知っておきたい呼吸の基本、ストレッチを習慣化するためのヒントなども掲載。チェックページあり。
著者紹介 1948年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。「中枢-末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。
件名1 呼吸
件名2 ストレッチング
件名3 健康法



内容細目

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