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書誌情報

書名

驚異の1分間コアトレーニング　(学研新書)　体の内側からスッキリよみがえる!　　

著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中801929936M780.7/ｼ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000069697
書誌種別 図書
著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.3
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-05-404824-9
分類記号 780.7
書名 驚異の1分間コアトレーニング　(学研新書)　体の内側からスッキリよみがえる!　　
書名ヨミ キョウイ ノ イップンカン コア トレーニング
副書名 体の内側からスッキリよみがえる!
副書名ヨミ カラダ ノ ウチガワ カラ スッキリ ヨミガエル
叢書名 学研新書
叢書巻次 091
内容紹介 股関節の柔軟性を高め、運動能力をアップさせ、健康面を改善することができる「腰割り」は、場所を取らずに、たった1分でできるコアトレーニング。その効用を示し、実践方法を教えます。
著者紹介 1957年生まれ。北海道出身。筑波大学教授(人間総合科学研究科スポーツ医学専攻)。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。股関節トレーニングで成果を残す。
件名1 トレーニング



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