蔵書情報
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書誌情報
書名 |
安眠健康術 決定版
|
著者名 |
堀 忠雄/著
|
著者名ヨミ |
ホリ タダオ |
出版者 |
海竜社
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出版年月 |
2011.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 311183594 | 498.36/ホ/8 | 書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000043733 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
堀 忠雄/著
|
著者名ヨミ |
ホリ タダオ |
出版者 |
海竜社
|
出版年月 |
2011.1 |
ページ数 |
192p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7593-1156-3 |
分類記号 |
498.36
|
書名 |
安眠健康術 決定版 |
書名ヨミ |
アンミン ケンコウジュツ |
副書名 |
決定版 |
副書名ヨミ |
ケッテイバン |
内容紹介 |
寝つきが悪い、起きられない、疲れがとれない…。人の数だけあるといわれる睡眠の悩みを、最新の研究成果から解決。睡眠の効用と仕組みをやさしく解説し、誰もが簡単に実践できる自己管理法を提案します。 |
著者紹介 |
1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。広島大学名誉教授。福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長。著書に「快適睡眠のすすめ」「睡眠環境学」など。 |
件名1 |
睡眠
|
内容細目
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