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書誌情報

書名

30日間「禁煙」プログラム　　今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ　　

著者名 ダニエル・F.シードマン／著
著者名ヨミ ダニエル F シードマン
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2010.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602568651498.3/ｼ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000581363
書誌種別 図書
著者名 ダニエル・F.シードマン／著
著者名ヨミ ダニエル F シードマン
著者名 太田 美和子／訳
著者名ヨミ オオタ ミワコ
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2010.10
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-1929-6
分類記号 498.32
書名 30日間「禁煙」プログラム　　今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ　　
書名ヨミ サンジュウニチカン キンエン プログラム
副書名 今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ
副書名ヨミ コンド コソ ホンキ デ キンエン シヨウ ト カンガエテ イル ヒト エ
内容紹介 長年禁煙指導に携わってきた著者の経験と、「認知行動療法」の理論を取り入れた禁煙プログラムを紹介。ストレスや感情が喫煙という行動に結びつかないように禁煙を勧めながら、禁断症状を乗り越える要領などを具体的に解説。
件名1 禁煙
原タイトル 原タイトル:Smoke‐free in 30 days



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